По традиции тати макивара широко используется не только в каратэ, но и в профессиональном боксе. Подвесная макивара применяется не так широко, поэтому на ней тренируются немногие спортсмены. В древние времена подвесную макивару изготавливали из мешков и соломы, а в середину между слоями насыпали песок. Такие макивары высотой приблизительно не больше сорока пяти сантиметров, а её окружность не превышает ста двадцати сантиметров. В дальнейшем макивару обвязывают плотной веревкой, к обоим концам тренировочного снаряда закрепляют по веревке для того чтобы подвешивать макивару на достаточно высокую перекладину. Это очень важно, поскольку от правильной высоты спортсмен сможет наносить разные удары ногами и руками. 

Данную соломенную подушку прикручивали к деревянному столбу. Деревянный столб имеет длину в двести десять сантиметров, из них семьдесят пять закапываются в землю, а оставшееся часть остается над землей. В тоже время ширина столба составляет десять с половиной сантиметров. 

Также существуют тренировочные снаряды, с помощью которых набиваются предплечья. Используются макивараки, прочно закрепленные в земле и обязанные соломенной подушкой. В дальнейшем по таким подушкам предплечьями наносятся удары, стоя сбоку от столба либо же непосредственно перед ним. Комплекс таких тренировок просто необходим для укрепления мускулов и костей рук. Необходимо добавить, что в основе конструкции макивар, лежит жесткая ударная поверхность, которая изготавливается из пористой резины, войлока или подобного материала.