В современном детском фитнесе абсолютно исключены сильные психологические и физические нагрузки, спортивные гонки за результатом, как во взрослых спортивных учреждениях.

В тоже время на занятиях детского фитнеса все детки имеют одинаково равные условия, абсолютно каждый ребенок находится в равной степени для проявления своих личных качеств. Кроме того, только в современно детском фитнесе очень приветствуется индивидуальный особенный поход к каждому ребенку. В зависимости от психологического характера ребенка - сангвиник, холерик, меланхолик или флегматик, можно профессионально подобрать план упражнений в детском фитнесе, регулярно выполняя заданный план ребенок будет ощущать себя более комфортно.

Некоторые обожают подвижные развлечения, а кто-то танцы, а один и вовсе нравиться систематичное выполнение одинаковых спортивных упражнений. Также на таких занятиях многих физические нагрузки и упражнения гармонируют с приемами современной методики логоаэробики, которая основывается на совершенно ином подходе. В процессе выполнения логоаэробики детки рассказывают подобранные стишки или скороговорки. Кроме того, с помощью оборудования с сайта respectgym.ru заниматься детским фитнесом можно в домашних условиях. Но, очень важно в процессе подбора и выполнения упражнения учитывать возраст молодого спортсмена. Малыши в возрасте от трех лет занимаются фитнесом не больше двадцать минуток два раза в неделю. А вот детки постарше - от пяти до десяти лет, приблизительно по полчаса три раза в неделю.