Физкультура дома для детей

Необычное

У одних родителей ребенок растет стройным и красивым, а у других - закомплексованным толстяком? Что обязаны делать родители, чтобы второго не произошло? Ответ прост - организовать с ребенком занятия физкультурой.

О здоровом, красивом и подвижном ребенке мечтают все родители, но эти мечты воплощаются в жизнь далеко не в каждой семье. Многие жалуются на то, что ребенок часами проводит в «обществе» компьютера и ничем, кроме компьютерных игр, не интересуется. Но они при этом забывают, что активными дети не рождаются, их нужно научить этому!

Так ли важны «потягушки»?

«Потягушки» для новорожденного - самое первое физическое упражнение. Эта игра в себя включает и элементы массажа, и обучение простейшим движениям. Поглаживая ребенка, выполняя с ним простейшие упражнения, мама и папа помогают ему развивать мышечную и костную системы. Активность малыша будет расти при грамотном выборе первых игрушек - они должны быть ярких цветов, отличаться по форме и структуре материала. Цвет побуждает к действию, структура материала важна для развития тактильной системы, а форма стимулирует активные действия. Очень важен и выбор мягких игрушек - они должны быть небольшими и мягкими. Малыш должен иметь возможность с легкостью поднимать игрушки и активно с ними играть.

Подражание родителям

Модель поведения человека формируется до школы и в младшем школьном возрасте. Именно поэтому зарядка по утрам и активные игры всегда должны поощряться папой и мамой. А еще лучше, если очередную игру придумают родители и примут в ней активное участие. Не менее важны и совместные занятия спортом. Можно всей семьей посещать бассейн, а то и просто играть с ребенком в мяч во время отдыха.

Рекомендуем вам конверты с логотипом.

Шаг в большой спорт

Заинтересуйте свое чадо профессиональным спортом. Вместе посещайте спортивные соревнования в вашем городе, совместно смотрите спортивные состязания по телевизору. Ребенка среднего школьного возраста неплохо записать в спортивную секцию. При этом вид спорта должен выбрать ребенок. Очень важно затем посещать все соревнования, при этом поощрять и поддерживать ребенка. Не пренебрегайте физкультурой и спортом в процессе воспитания детей!