Помогаем ребенку освоить езду на велосипеде
Необычное
Начнем того, что езда на велосипеде поможет воспитать в ребенка много полезных физических и волевых черт характера.
Рассмотрим несколько основных полезных рекомендаций, которые помогут освоить ребенку велосипед:
- необходимо объяснить, что руль нужно держать без напряжения и свободно;
- крутить педали важно плавно и без резких рывков, не отрывая от них ног;
- в процессе езды обязательно смотреть на пять метров впереди себя;
- для сохранения баланса руль поворачивать в ту же сторону наклона велосипеда;
- ступни и колени нужно держать строго параллельно раме велосипеда;
- процесс торможения должен быть без резких толчков и плавным.
Теперь рассмотрим, как родители на своем примере и с помощью поддержки могут помочь ребенку освоить езду на велосипеде:
- Не допускайте, чтобы ваш ребенок катался в местах, где большое количество пешеходов и транспорта, на оживленных шоссе и по улицам городов без присмотра.
- Регулярные велосипедные прогулки лучше всего начинать получасовых поездок. Безусловно, с течением времени, их продолжительность можно постепенно увеличивать. В ночное время и в период сумерек освещение для велосипеда обязательно должно быть установлено на велосипеде. Родители также должны предупреждать детей, чтобы в первые свои поездки они не сильно ускорялись и не увлекались перегонками с другими ребятами. Поскольку удовольствие, которое испытывают дети в процессе езды на велосипеде, часто влечет за собой переоценку сил и к быстро сильному утомлению.
- Очень желательно, чтобы юных велосипедистов в первых поездках подстраховывал кто-то из старших на своем велосипеде. Таким образом, вы сможете дать начинающему велосипедисту уйму полезных и практичных советов. Кроме того, так вы будете пристально следить за осанкой молодого велосипедиста, а также напоминать о ровном и правильном дыхании без задержки через нос.
Просмотров: 2107
Статья опубликована: 27-08-2014, 09:52