Выбор правильного спорта для ребенка

Другое

Выбор правильного спорта для ребенка

 

Каждый современный родитель знает, как благоприятно сказывается на здоровье ребенка правильные занятия спортом и физкультурой.

Поэтому родители стремятся сделать все возможное, чтобы привлечь к занятием спортом и фитнесом своих детей. Но, как правильно подобрать вид спорта для ребенка, подробнее вы узнаете в данной статье.

Безусловно, при выборе спорта для ребенка необходимо обязательно отталкивать от его возраста и физический предрасположенностей. Ниже представлены советы разделенные на возрастную группу:

  • Детки от рождения до двух лет. Практически с самого рождения для деток замечательно подходят простые и безопасные физические нагрузки и упражнения. Безусловно, на начальных этапах им помогают родители. Когда ребеночек научился ходить, папа и мама могут делать в домашних условиях веселые зарядки под веселую подвижную музыку.
  • Дети от двух до трех лет. Продолжайте зарядки, а также можно начать посещать вместе с ребенком занятия по плаванию. Поскольку это не только поспособствует его физическому развитию, но и замечательно закалит организм. Однако, очень важно, чтобы эти занятия проводили опытные тренеры и инструкторы, тогда ваш малыш научится хорошо плавать.
  • Далее идет возрастная группа от четырех до пяти лет. В этом возрасте деток можно смело отдавать на балет или на танцы. Поскольку это даст возможность ребенку научится лучше ощущать и владеть своим телом, вырабатывая при этому красивую ходьбу и правильную осанку, а также движения будут грациозными, четкими и более плавными.
  • Затем идут дети от шести до семи лет. Для этого возраста идеально подходит плавание, гимнастика, художественная гимнастика, теннис, коньки, лыжи или восточные единоборства. Однако не стоит забывать и про стандартную зарядку.
  • Для детей в возрасте от восьми до девяти лет отлично подойдут занятия легкой атлетикой, футболом или баскетболом. Как для более раннего возраста свою актуальность не теряют танцы и плаванье.
  • И, наконец, для детям в возрасте от десяти до двенадцати лет подойдут занятия верховой езды, велосипедный прогулки, фехтование и другие виды спорта. Кроме того, не нужно забывать про плавание, бег с мячом и зарядку.

 


Просмотров: 1209

Статья опубликована: 16-06-2014, 17:18

Похожие новости:

Комментарии:

Информация

внимание

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.