Почему так важно научиться принимать удары

Технологии

Очень важно научиться принимать удары. Зачастую не приходится вступать в продолжительные дебаты, поэтому вы должны научиться ожидать удар, научиться, что с ним делать и как закончить конфронтацию.

Цитируя мудрейшего Сан Цзы: "... чем больше мужчина потеет в учебе, тем меньше проливает крови на поле брани...". Необходимо научиться принимать удары во время тренировки, чтобы это не стало для вас неожиданностью в реальном бою.

Часто в классах самозащиты для женщин имитируется атака, сопровождающаяся ударами перчаткой. Это дает им опыт проверки ощущений в мужской потасовке, и в реальной ситуации они уже не будут шокированы и не потеряют контроль над собой.

Это может быть достаточно чувствительно, поэтому не следует женщинам применять такой способ тренировки самостоятельно, за тем исключением, когда они могут воспользоваться помощью опытного тренера или партнера. Вы должны найти способ потренироваться в приеме ударов, применяя защитные средства, чтобы не получить травм. Тренируясь с партнёром, наносите друг другу удары рукам и ногами, чтобы почувствовать, как это выглядит в комплексе. Симулируйте состояние «пан или пропал» применяя тяжелые физические упражнения, и в этом состоянии отрабатывайте технику. Если вас интересует токарная обработка, обращайтесь.

Практикуясь, со временем вы сможете увеличить длительность «спаррингов», при этом создавая сцены реальных жизненных ситуаций.

Со временем, приобретя определенный опыт, люди становятся более раскованными и в минуты опасности уже отлично контролируют своё стрессовое состояние. Человек усваивает природу физических изменений в организме в состоянии стресса, уже умеет обращать их себе на пользу, забывая о стрессовом шоке. Самое лучшее, это потренировать приемы ударов походив в местную секцию бокса или карате под наблюдением опытного тренера и с применением защитных средств. Кроме того, профессиональныекофемашины для дома помогут Вам в успокоить нервы и насладиться ароматным кофе после тренировок. Вы можете получить синяк или «расквасить» нос, но нужный приобретете опыт.И помните: победа не обязательно означает, что вы удалитесь с поля брани без единой царапины. Приготовьтесь бить и получать удары и делайте это, пока не почувствуете, что в тренировках больше необходимости