Выбираем кроссовки для занятия спортом

Необычное

Занятие спортом – это самая полезная наша привычка. Как говорится «в здоровом теле здоровый дух».

Среди всего разнообразия спортивных упражнений, нельзя оставить без внимания бег. Казалось бы, нет ничего сложного, оделся, обулся и занимайся себе бегом. Но это не совсем так. Для занятий бегом, как и для других видов спорта, нужно подобрать специальную обувь. К примеру: вы же не станете бегать в балетках, предназначенных для занятия гимнастикой?

Естественно нет, а оденете кроссовки. Но и кроссовки нужно правильно подобрать.

Тут закономерность проста: хочешь получить удовольствие от пробежки - выбирай правильно, а если нравится мозоли, усталость ног или же другие травмы – бери, какие попало. Если раньше кроссовки относились к разряду дефицитного товара, а на витринах магазинов были кеды и полукеды, то на современном рынке возникает совсем иная проблема. Естественно это проблема выбора – как не ошибиться, среди множества моделей, популярных спортивных компаний. Гораздо проще, если бы существовала универсальная обувь, но таковой нет. Подошва обуви должна максимально подходить к поверхности, по которой собираетесь бежать. В таких случаях профессиональные бегуны имеют несколько пар кроссовок. Все конечно просчитать нельзя, но максимально определиться и сделать правильный выбор можно.

Итак, для бега по асфальтированному покрытию идеально подойдут кроссовки с малостираемой подошвой. Для пробежек по дорожкам парка или леса – есть специальные «кроссовки-внедорожники».

У них на подошве есть небольшие резиновые выступы, которые не дают проскальзывать на влажной тропе или же снегу. Кроссовки с шипованой подошвой идеальны для осенних пробежек. Есть модели, в которые шипы вкручиваются. Когда бегаете, на большие дистанции обратите внимание на «марафонки» - это кроссовки с тонкой подошвой. Они легкие, но пробежать в них можно только один забег. Немного тяжелее будут «полумарафонники», которые рассчитаны на парку длинных дистанций. Тем не менее, какую бы вы не выбрали, лучше всего Купить спортивную одежду в интернет магазине по самым оптимальным ценам. Спортивная обувь для бега летом, должна быть с хорошей вентиляцией. Для мокрой погоды - верх кроссовок, должен быть пошит из непромокаемого и дышащего материала. Утепленные – подойдут для зимних пробежек. Амортизирующая подошва в обязательном порядке, должна присутствовать в обуви для бега. Она нужна для гашения постоянных соударений при беге. Покупайте кроссовки для бега только в специализированных магазинах.

Цикалюк Сергей узнайте про него подробнее.